Es un hecho que la dieta que llevamos a cabo influye en nuestro olor corporal, así lo han demostrado numerosos científicos.

Las glándulas sudoríparas emiten un sudor rico en sustancias orgánicas, el cual puede oler muy desagradable si no mantenemos una dieta adecuada.

¿Qué alimentos debemos comer para oler mejor?

Los alimentos ricos en carotenoides, como la zanahoria, el tomate, los albaricoques, las espinacas o frutas y verduras de color rojo o verde, tienen propiedades antinflamatorias, son beneficiosas para el sistema inmunológico y mejoran la coloración de la piel.

Los cítricos como las piñas, naranjas, mandarinas o limones también son una buena opción.

También debes saber que todos los tés de hierbas ayudan a eliminar toxinas y a oler mejor.

Si tu dieta contiene estas verduras y frutas, es muy probable que tu olor corporal sea más agradable que el de los demás.

  Pero… ¿cuáles son los alimentos que hacen que olamos peor?

Las comidas que tienen un alto grado de carbohidratos como la pizza, la pasta, los sándwiches o las comidas muy procesadas alteran, y para mal, nuestro olor corporal. Además, no son muy saludables.

El curry y comino son especias saludables, pero el olor que se crea en nuestro cuerpo tras ingerirlo es muy fuerte.

Por último, debes saber que beber demasiado alcohol también puede hacer que tu olor corporal no sea muy agradable.

¡Así que ya sabéis, a partir de ahora tendremos que comer un poco más sano para oler mejor!

Además de utilizar un buen perfume como los de BeYou, creados con esencias naturales puras.